Salud intestinal, Salud emocional
Cuando hablamos de conducta, emociones y comportamientos, comúnmente lo relacionamos con la mente y sistema nervioso. Hoy en día se sabe que tenemos una estructura específica donde se cocina el caldo de cultivo que nos facilita experimentar un tipo de sensaciones u otras. ¿Sabes a que me refiero? Al intestino, ¡nuestro segundo cerebro! En el […]
Cómo cuidar de tu flora intestinal
La flora intestinal o microflora es la organización bacteriana no patógena donde se gestiona una gran parte de nuestro sistema inmunológico y nuestro estado de ánimo. La Flora Intestinal, nuestro Jardín Desconocido Cada individuo humano alberga unos 100 billones de bacterias de unas 400 especies distintas (entre 2 y 3 kgs de tu peso total). […]
Nutrición para aumentar el rendimiento mental
Sacar buen provecho del tiempo y ser eficaces dependen de la propia capacidad de cconcentración y focalización. Si sientes dispersión mental y quieres sacar mayor provecho de tu tiempo, este artículo es para tí. En Medicina China, el centramiento se relaciona con el elemento tierra, dicho en nuestro idioma: la capacidad para estar en el […]
¿Qué es el Par Biomagnético?
El Par Biomagnetico es un método de testaje y restauración de las mucosas, que desarrolló el Dr Isaac Goiz y que se aplica con imanes sobre diferentes puntos del cuerpo dependiendo del problema a considerar. El Dr Goiz descubrió que con la aplicación de polaridades magnéticas en lugares específicos se corrigen las alteraciones del Ph […]
Ghee, el Oro Líquido de la Salud
Seguramente habrás oído hablar del ghee, esta ‘mantequilla’ que viene de la tradición ayurvédica y que es auténtico oro líquido. El ghee es mantequilla clarificada y tiene un sabor intenso y cremoso. Sus innumerables propiedades hacen que este alimento-medicina esté presente en muchas de mis recomendaciones a nivel de nutrición terapéutica, Te cuento por qué: […]
Agua de Mar, un Mar de Beneficios para la Nutrición Celular
El agua de mar se ha convertido en un aliado para nutricionistas, deportistas y demás amantes de la vida saludable… ¿quieres saber porqué? En este artículo te explico todo lo que necesitas saber de esta fuente excepcional de minerales. Nuestro cuerpo tiene un 70% de agua de mar isotónica. Nuestras lágrimas, el sudor, la sangre… […]
Los 7 Fantásticos de la Buena Digestión y Asimilación de Nutrientes
Come hasta sentirte lleno en un 70 u 80%. La sensación de saciedad aumenta entre los 5 y 10 minutos después de haber comido, practicando esto te evitarás la sensación de llenazón excesiva, además de facilitarle enormemente a tu cuerpo el proceso de la digestión y trabajo de asimilación Mastica bien tu comida. Todo lo […]
